mardi 19 juin 2018

17/06/2018 - Course Royale de Versailles

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Beaucoup de monde ce matin dans les allées du parc de Versailles

samedi 9 juin 2018

3/6/2018 - Trail d'Angers

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Après de grosses semaines de charge de travail il est temps de finir le boulot avec les 28km du trail d'Angers.

mardi 5 juin 2018

3/6/2018 - Foulées d'Orgerus


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Une semaine après Paris Saint Germain, on avait décidé de tester s’il en restait encore sous la semelle...

jeudi 31 mai 2018

26/05/2018 - Trail des Cerfs

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Un dimanche de fin de mois de mai somme toute classique, du soleil, des oiseaux, du pollen quand soudain...

27/05/2018 - Paris Saint-Germain-en-Laye

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Pour beaucoup c’était une première...

lundi 14 mai 2018

6/5/2018 - Trail des Lavoirs

Consulter le site de l'organisateur

Trail des Lavoirs 2018 départ du magnifique château de la Madeleine à Chevreuse...

mardi 8 mai 2018

05/05/2018 - Courses du château de Sully


Pour notre première participation à la course du château de sully, nous étions pas moins de 16 coureurs à nous déplacer. 2 boucles à parcourir dans le parc du château, sur des allées pavées, des chemins de terre heureusement secs, un passage le long de la seine, léger passage sur goudron et 300m pour finir sur piste.Dès l’échauffement on avait compris qu’aujourd’hui les chronos allaient restés dans la poche.
Pour Xavier ce n’est pas un problème, dès qu’on lui retire sa laisse, il démarre tel le lévrier. En 37mn, il termine premier de sa catégorie. Vu le peu d’entrainement en course à pied, Je m’attendais aujourd’hui à me faire accrocher par Pierre; ce sera donc partie remise.
Jérome absent depuis bien longtemps réalise une belle course : les bons coureurs ne meurent jamais.
Le plus interessant ce sont les filles aujourd’hui. J’avais conseillé à Mélanie de rester au contact de Josette ; elle a encore fait mieux en s’imposant largement. Après avoir terminé son premier marathon dans un temps canon, l’entrainement engrangé durant l’hiver allait forcément porter ses fruits au printemps . Joli passage de relais entre les générations, mais Josette a déjà promis de tout faire pour revenir à son meilleur niveau. Alors suite au prochain épisode : une Josette piquée au vif en vaut 2.
Sandra égale à elle-même, termine sur le podium des V2 et 5° femme au scratch, suivie par Arminda, qui pour la première fois monte sur le podium des séniors, toute excitée (ah bon !) de brandir sa coupe.
Stephan n’a pas forcé, en accompagnant sa femme sur les 5 premiers km.
Sylvie a vraiment enclenché le turbo sur la piste en effectuant une belle remontée pour terminer sous les 56mn en 55:59.
Pour Stéphanie c’était juste une reprise et pour Sandrine c’était juste un peu trop chaud. Galou Galou améliore son meilleur chrono et se projette déjà sur le triathlon de Versailles la semaine prochaine.
6 podiums, 4 premières places, et un one woman show de Josette sur le podium, ce fut une belle journée.
Danile D.
06-mai-18




Course du château de Sully


Epreuve :
10
Km

256
arrivants

Scratch
Podium
Cat.
Nom
Temps
Moy/Km
Km/H
6
1°V2
M2H
RODRIGUE
XAVIER
00:37:27
00:03:45
16,02
42
1°V3
M3H
DAVID 
DANIEL 
00:42:22
00:04:14
14,16
55

M1H
DUPUY
PIERRE
00:43:25
00:04:20
13,82
60

SEH
CASTRO
FABIO
00:44:34
00:04:27
13,46
65

M1H
MEZERETTE
JEROME
00:45:05
00:04:30
13,31
71

M1H
BRAZ
AMADEO
00:45:32
00:04:33
13,18
76

SEH
GUILBERT
JOEL
00:46:13
00:04:37
12,98
79
1°F
SEF
LANNOY
MELANIE
00:46:37
00:04:40
12,87
88
2°F
M2F
MARIE-VICTOIRE
JOSETTE
00:47:40
00:04:46
12,59
99
3°M2
M2F
SINEUX
SANDRA
00:48:25
00:04:50
12,39
107
2°SE
SEF
CASTRO
ARMINDA
00:49:16
00:04:56
12,18
168

M1F
LE BIHAN
SYLVIE
00:55:53
00:05:35
10,74
190

M1F
DUPUY
STEPHANIE
00:58:30
00:05:51
10,26
206

SEF
JOBERT
GAELLE
00:59:35
00:05:58
10,07
213

M2F
CHOPARD
SANDRINE
01:00:31
00:06:03
9,91
239

M1H
CLOCHE
STEPHAN
01:06:28
00:06:39
9,03

lundi 16 avril 2018

15/04/2018 - Alençon / Médavy

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Une course sur route au pays des chevaux...

lundi 9 avril 2018

08/04/2018 - La Pisciacaise


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Petite course très agréable en forêt de St Germain...