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La RUMBA était représentée au semi de Boulogne Billancourt
Cela faisait de nombreuses années que je n'avais pas couru un semi dans l'optique de "faire un temps". Après 2-3 semaines de repos suite à la CCC, j'ai repris sur une prépa d'un mois, un mois et demi avec pour objectif d'être sous les 1h30.
C'est chose faite avec un chrono de 1h27m47sec , les 10 premiers kilomètres étant couru en 4'10" en étant à l'aise au niveau du souffle.
Morgan

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