03/01/2016 - Marathon de Cernay la Ville

Les conditions furent dures , dénivelé important, bon ça
c était prévu environ 300 D+ , mais la pluie et le vent se sont invités donc c était des fois compliqué. Je suis parti plutôt prudent et constant , mais là je l'ai regretté sur la deuxième partie du parcours.  Avec de belles montées encore au 30 ème le moral dans les chaussettes , j ai tenu bon , dur quand même de courir seul quand on est en souffrance , mais voilà le résultat est là donc je suis très satisfait pour cette première course 2016 maintenant repos pour un retour en compétition mi février
Frédéric 

03/01/2016		Marathon de Cernay la ville
Epreuve :		42,195	Km	D+	.	.	Arrivants
Scratch	Podium	Cat.	Nom	Prénom	Temps	Moy/Km	Km/H
2	1	V1	DESMET	FREDERIC	02:53:48	0:04:07	14,57